Houd me Vast training 2024

 

Op donderdagavond  19 december -vrijdag 20 december en zaterdagochtend 21 december 2024vindt  de Houd me Vast training plaats. 

De volgende training staat gepland op 20-21-22  februari 2025.

De training is gebaseerd op de principes van Emotionally Focused Therapy (EFT), de grondlegger van deze therapie is dr Susan Johnson.

EFT zet de emotionele verbinding centraal. EFT gaat uit van de wetenschap  dat een veilige hechting  van levensbelang is voor een gelukkig leven. Een veilige  hechting is niet alleen voor  kinderen  van belang, maar ook voor volwassenen. Vanuit die wetenschap  over hechting is een vorm van partnertherapie ontwikkeld  die zeer succesvol is: Emotionally Focused  Therapy (EFT).  Er is jaren wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van deze methode (University of Ottawa) om partners te helpen in hun verlangen  naar een gelukkigere relatie.  

EFT gaat uit van de visie  dat elk mens ernaar verlangt zich emotioneel verbonden te weten met andere mensen.  Deze behoefte aan emotionele verbinding is net zo groot  en belangrijk als de behoefte aan eten, drinken en slaap.  Mensen starten met een relatie omdat ze iemand treffen met wie ze zich emotioneel verbonden voelen. Iemand bij wie ze zichzelf kunnen zijn en zich geliefd weten.

Hoe gaan we te werk tijdens deze Houd me vast training?

Tijdens de training wordt kort uitleg gegeven  over  het thema. Soms wordt er ter illustratie een stukje film vertoond. Daarna krijg je  opdrachten waarmee je aan de slag gaat met je eigen partner. Je werkt de opdrachten samen uit. Op deze manier wordt het hele boek van Houd me Vast van Sue Johnson doorgewerkt.

Het doel van de cursus is dat (eenzame) partners in een pijnlijke relatie weer stapsgewijs naar elkaar toegroeien. Dat de vraag: “Ben je er voor mij als ik je nodig heb?” uiteindelijk met een volmondig JA beantwoord zal worden.

Je leert:

  • Het geheim kennen van een stabiele gelukkige relatie (hechting)
  • Begrijpen waar en wanneer het vaak mis gaat
  • Jezelf te uiten, te zeggen wat je beleeft en nodig hebt
  • Gevoelig te zijn voor de signalen en behoeften  van de ander
  • Meer op je gemak te zijn bij elkaar
  • De harmonie  te verbeteren en relatiespanningen te verminderen
  • Meer plezier en intimiteit te hebben

Onderwerpen zijn:

  • emoties in liefde en verbinding / hechting;
  • (destructieve) patronen binnen relaties;
  • opzoeken en vinden van de zere plekken van vroeger;
  • bouwen aan een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken.

Tijdens deze dagen werken we met videomateriaal, oefeningen & opdrachten. Het is vooral de bedoeling dat je met je partner aan de slag gaat!

Wij zien uit naar uw komst en hopen U "verbindende'' dagen te bieden.

Publicatie: 22 februari 2016

Terug naar het Nieuwsarchief